千万别乱喝祛湿茶,除湿气最好的茶？

　　最近阴雨绵绵，所到之处总是湿漉漉的。许多人每天早上起床时都感到困倦，无法振作起来；或者感觉沉重，懒得动，好像有什么东西掉下来；有些人湿疹开始发芽或复发，瘙痒难以忍受。广州市皮肤病防治所主治医师李艳红指出，其实这些都是身体对湿最直观的感觉。中医讲究辨证施治，祛湿方法多种多样，不宜随便喝祛湿茶。

　　李艳红介绍说，中医认为脾脏可以运输水分和湿气。脾脏喜欢干燥和潮湿。如果脾阳兴奋，脾脏健康，运输水分和湿气功能正常，湿邪不易引起疾病。相反，水分过多导致患者生病后，患者常出现头晕、四肢懒惰、身体沉重疼痛、关节屈伸不良、胸闷、腹胀、恶心呕吐、食欲不振、舌苔厚腻等症状。荨麻疹、湿疹等皮肤病的反复发作往往与湿密切相关。