十大补肾壮阳坚果,坚果类的都有什么？

　　5.杏仁:杏仁苷在酶的作用下产生一种天然的抗癌物质，可以选择性地破坏癌细胞。苦杏仁可以治疗咳嗽、哮喘和小毒。甜杏仁能治疗身体虚弱，滋补，无毒，润肺滑肠，降低胆固醇，适合老年人。

　　6，板栗： 健脾胃，补肾强心。

　　7、葵花籽：能防止人体皮肤下层细胞坏死，使头发柔软美丽。

　　8.开心果:富含油脂，有润肠通便的作用，有助于身体排毒。开心果也是一种滋补食品和药物。它尝起来甜而无毒，温肾暖脾，有益于虚中顺气，治疗神经衰弱、水肿、贫血、营养不良、慢性腹泻。